疫情防控不可松懈，居家锻炼不可间断！为树立长期锻炼的健康意识，提高身体素质，校区工会特举办防控期间教职工居家毽球、跳绳比赛，具体事宜通知如下：
一、比赛时间：即日起至-4月20日
二、比赛方式（个人赛）：
1.毽球两分钟；2.跳绳一分钟。
采取视频录制的方式，将录制的视频发送给姜瑞勋，邮箱：jiangrx@、微信、qq：275059477均可，按照规定时间内完成数量多少统计，发送时请将个人计数一并报告，以避免统计错误。
三、比赛规则：
1、个人自行准备跳绳、毽球，无法统一提供。
2、根据动作标准程度，由裁判长段吉鸿老师判定，不标准的动作不统计到总成绩。按照完成数量的从多到少排名
3、每位参赛者请家人或放置好手机录制视频，视频涵盖全身。
4、本次比赛为个人赛，人数不限，可任选一项或者两项都参加，每个项目单独计算，男女组分别排名。
5、截止时间4月20日20:00。
四、奖项设置：
1、比赛按照参赛人数奖励前不超过2/3
2、成绩公示，复工后发放奖品。
活动注意事项：
1、在训练和比赛过程中，个人要循序渐进，做好防范，避免受伤。
2、本赛事非工作情况下进行，出现任何问题个人自行承担，无法参报工伤等，请教职工量力而行。
友情提醒：
请各位教职工居家期间，采用适宜自己的方式健身。
